фитнес программы: детский фитнес

Детский фитнес можно охарактеризовать как тренировки, которые включают в себя сразу несколько ключевых элементов аэробики, йоги, гимнастики, танцевальных стилей и подчас даже единоборств. Такие занятия проходят в веселой игровой форме, малыши выполняют особый комплекс упражнений, который помогает не только укрепить мышцы, развить ловкость и исправить осанку, но и выплеснуть избыток энергии и социализироваться даже самым застенчивым ребятам.